[...] mial przyrostu prawie jak na koksach bez koksow. Spozywaj tylo odpowiedznie ilosci bialka, witamin i mineralow a sam bedziesz w szoku jak mozna rosnac. O koksach mozesz pomyslec za jakies 5-6 lat. Chlapoaki. Napiszcie mi co to ****a ma znaczyc?! 15 lat to koniec podstawowki. Przeciez to nie jest nawet mlodziez... "Carpe diem" bo "Panta rhei".
Sprzedaj to i nie uzywaj mety! 15 lat, jak dlugo trenujesz? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe na jakie skutki uboczne sie narazasz? U "doroslych" przy odpowiednim dawkowaniu mozne mete uzyc w miare bezkarnie z naciskiem na "w miare", jednak bedac nastolatkiem mozna zachwiac cala gospodarka hormonalna i procesem dojrzewania. To [...]
Mam 15 lat wziąłem już 50 tabletek ruskiej mety około 3 miesiące temu. Mam następne 50 i niewiem czy wziąść, czy sprzedać. Podobno meta chamuje wzrost. Chciałbym żebyście podali mi jak stosować ją ( ci którzy sie na tym znają ). I jakiś dokładny plan trzy dniowy. dzięki
[...] składników pożywienia i ich jakość. Nie muszę chyba mówić, że zarówno alkohol jak i papierochy wpływają ujemnie, a czasem nawet bardzo ujemnie na wyniki. W wieku 15 lat są bardzo różni ludzie. Jedni są już właściwie dorośli fizycznie, a inni są jeszcze dziećmi. Nie znam stopnia Twojego rozwoju ( może to ocenić lekarz, do którego [...]
no ciesze sie ze powstal taki dzial dla totalnie zielonych (takich jak ja)mam 15 lat i niewiem jak mam trenowac aby troche sie umuskularnic niewiem czy powinienem w tym wieku chodzic na silke(zeby mi nie zatrzymalo wzrostu) wiec prosze o pomoc tylko tak w miare napisana dla zielonych bo jak czytalem rozne zestawy treningowe w innych postach to [...]
[...] nie kupuje od kolegów tylko pojdzie do lekarza. Co drugi lekarz będzie skłonny wypisać mu recepty na polski metanabol. Jest to bodaj najczęstszy lek przepisywany chudym młodzieńcom w wieku 15+ lat. I dawki wachają się od 1 tabletki co 2 dni do 2 dziennie. Zależy od lekarza. Ale to zawsze działa mniej lub więcej. Son Gochan Moderator działu doping
[...] go cały świat. Choke:Wiec jesteś zadowolony z takiego obrotu sprawy? Royce:Tak jestem zadowolony , ale nie zdziwiony , spodziewałem się tego. Choke:Przez te wszystkie lata formuła UFC zmieniła się diametralnie. Czy widzisz siebie w tym turnieju? Royce:Z takimi zasadami jak były na początku? Choke: Nie z takimi jak są teraz? Royce:Nie! [...]
A tego, że masz 15 lat to wcześniej nie napisałeś... Dopiero teraz popatrzyłem na profil. Chodziło mi o to, że przy wykonywaniu rzutów masa bardzo się przydaje. Zapewnia większą stabilność i umożliwia rzucanie większymi gośćmi Technika jest cholernie ważna, szczególnie I faza - tzw. kuzushi, ale masa to masa(przy kuzushi też się liczy). Wiem po [...]
A i jeszcze parę słów - Aleksander Karelin zaczał uprawiać zapasy stosunkowo pózno, bo w wieku 14stu lat. Jednak nie przeszkodziło mu to zapisać się w historii zapasów stylu klasycznego (trzykrotny mistrz olimpijski) Jest bardzo dobrym technikiem jak i nie brakuje mu warunków fizycznych (na ławce brał na 4 ruchy 195kg, przysiadał 220) przy [...]
Za lekki ??? sorki stary ale mam dopiero 15 lat , malo kto z mojich kumpli (w moim wieku) ma w bicu 36 i w klacie sete. Sorki ale to ja sie widze codziennie w lusterku i wydaje mi sie ze jak na 15 latka to nie mam znow takiej drobnej budowy.
[...] Korei. Telewizja była przy nim cały czas- wspaniale rozciągnięty, efektowne, wysokie kopnięcia, w ogóle bajer ( wtedy bardzo mi się to podobało i imponowało- a było to z 15 lat temu ). Bryl zarządził walkę tego gościa z innym czarnym pasem. I ten czarny pas nie dał przeciwnikowi żadnych szans stosując jako kontrę na wysokie kopnięcia tylko [...]
dokladnie tez taka noge mam cwiczylem kolarstwo i mi zostalo i kolesie tez jakie ty masz lydy i wogule a takich lydek jak ja nie mial kolega co ma 19 lat... a ja mam tylko 15 i faza
Tak w Bydgoszczy jest bardzo dobry oddzial Bjj.Wiek 15 lat to bardzo dobry wiek na rozpoczecie treningu.Z pewnoscia Cie przyjma.Bjj to najskuteczniejszy system walki wrecz na tym swiecie 1 na 1.Polecam.Jak dotad sekcja z Bydgoszczy moze sie pochwalic dobrymi wynikami na zawodach wiec dobrze trafiles.Uderzaj na najblizszy trening. Marek "Be like [...]
jestem tu od niedawna i zainteresowalem sie bjj(mimo ze niewiem do konca jak to dziala jednak chcialbym sprobowac) mam pytanie czy jest jakis oddzial bjj w bydgoszczy i od ilu lat mozna na taki kurs uczeszczac ja mam 15 lat dzieki pozdrawiam DARO
Po pierwsze nie jestem sezonowcem.Po drugie nie mam zony bo mam dopiero 15 lat.Chce jakas zaczac i nabrac masy na klatce ale przez pewien okres czasu nie mam dostepu do sztangi i wogole silowni.Potrzabuje rady jak cwiczyc na mase klatki w domu.Co myslisz o : pompki(na plecach obciazenie okolo 20kg)+ dobra dieta(duza ilosc bialka).A moze znasz [...]
[...] co 100 metrów) - wyraźny sygnał startu i końca biegu podawany przez sędziego (np. gwizdek) - grupy nie większe niż 30 osób płeć 15-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60 i więcej lat wynik M 2200 2100 2100 2000 1850 1600 słaby K 1900 1800 1700 1600 1500 1350 słaby M 2500 2400 2300 2200 2100 1900 zadowalający K 2100 1900 1900 1800 1700 1550 [...]
Dlaczego nie chcecie wierzyc ze ludzie w tak mlodym wieku moga podnosic takie ciezary? Po prostu u nich miesnie rozwijaly sie bez treningow. Wszystko zalezy od genetyki. Ja w wieku 15 lat na serie na bica bralem 40 kg a mialem 36 w lapie. Stand and fight! Live by your heart. There's always one more try, I'm not afraid to die!
Zapasy - fotki + ankieta.
